Как вернуть мотивацию двигаться к цели?

Зачастую наша привычка терять настрой и мотивацию на пути к цели не обязательно связана с тем, что мы выбрали не свой путь. Это состояние может быть следствием неправильного образа жизни и нехватки энергии😔 Давайте рассмотрим несколько способов поднятия мотивации и решительности👇

⃣ Помните о конечной цели 🎯  Порой наше внимание настолько застревает на борьбе с текущими обстоятельствами, что мы полностью забываем о том, ради чего мы все это делаем. Помните о том, что происходящее в данный момент — это всего лишь сюжет текущей линии жизни. Как только перескочите на другую линию жизни — сменится сюжет, а вслед за ним и обстоятельства. Именно поэтому имеет смысл чаще фокусироваться на самой цели — своем празднике жизни, а не на временных обстоятельствах.

⃣ Следите за уровнем своей энергии. Сложно что-то делать со своей жизнью, когда ваша батарейка села. В такие моменты у вас не только нет сил думать о своей цели, но и даже лень это исправлять.

⚡Как восполнить энергию?

1) Больше двигайтесь на свежем воздухе. Энергия вырабатывается в движении, а насыщение крови кислородом нормализует состояние всех систем организма.

2) Не забывайте о правильном питании. Главный принцип: пища должна давать больше энергии, чем отнимать. Чем сильнее пища засоряет организм токсинами, тем больше энергии будет израсходовано на их выведение.

3) Следите за экологией своего сознания. Не впускайте в свою жизнь бесполезную информацию (например, негативные новости по телевизору, которые никакого отношения к вашей жизни не имеют). Не расходуйте энергию на лишние обиды, недовольство и взятие на себя обязательств, которые Вы вряд ли сможете выполнить. Все это блокирует вашу энергию.

⃣ Ищите то, что по-настоящему вас мотивирует либо заряжает. Ключи ищите в своем детстве: в те годы вы еще не успели запретить себе хотеть и не сковали себя необходимостью соответствовать выдуманным нормам. Если ничего вспомнить не удастся, тогда расширяйте свою картину мира: сделайте то, что не делали, побывайте там, где не бывали.

⃣ Живите здесь и сейчас. Это только ваш ум придумал (или поверил манипуляторам), что для того, чтобы радоваться жизни, нужны определенные условия. Мы созданы существами, для которых само ощущение того, что мы живы, приносит радость. Однако мы столь сильно привыкли засыпать наяву, прячась от внешних обстоятельств, что почти никогда не фокусируемся на себе, своих чувствах и ощущении своей жизни. Попробуйте уделить 3 минуты тотальному присутствию, и вы поймете, о чем я сейчас толкую.

⃣ Помните о том, что наш мир подобен зеркалу: что в образе — то и в отражении. Поэтому имитируйте то, что вы хотите получить в своей жизни. Хотите стать счастливее? Ведите себя как счастливый человек😃 Хотите стать энергичнее? Ведите себя энергично💪 Не смотря на то, что на первых порах это будет лишь притворством, делайте это на полном серьезе. Постепенно ваша игра отразится в реальности, и все то, что вы ранее изображали, вы будете делать или испытывать по-настоящему. Такова наша реальность. Не верите? Проверяйте!


Максимилиан Вострокнутов
Максимилиан Вольнов

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление